- 健康生活小提示
(2011-12-02)
1、常吃宵夜，会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
- 冬季养生从避寒开始
(2011-12-23)
现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬...
- 骨质疏松防治的11点提示
(2011-12-02)
1、骨质疏松症是可防可治的慢性病。
2、人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
- 健康晚餐的“四个不宜”
(2011-12-02)
爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、...
- 看头发知晓内脏健康
(2011-12-02)
头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。
- 立冬养生 重在收藏与保暖
(2011-11-15)
“立冬”是二十四节气的第十九个节气，今年是11月8日。中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张：冬季养...
- 秋季养生六则
(2011-11-02)
中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。
- 秋季要防6种病
(2011-10-15)
感冒
秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
...
- 立秋后养生注意事项
(2011-08-28)
防暑立秋天气逐渐转为早晚较凉，白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热，防暑降温仍将继续。
- 养生谚语集锦
(2011-08-05)
◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
◆人怕不动，脑怕不用。
◆早起做早操，一天精神好。
- 夏季养生心为先
(2011-08-22)
立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为...
- 夏末秋初需防四种常见病
(2011-08-22)
白露节气过后，昼夜温差逐渐加大，抵抗力不佳的中老人应在日常生活中注意防护，谨防以下四种疾病来袭。
- 医生提示下雾时需防心脑血管疾病突发
(2011-08-02)
不少人都喜欢雾天朦胧的感觉，认为这时候吸入的空气很湿润，对身体有利，习惯在雨中一样进行深呼吸。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。...
- 医学专家：补碘需科学，切忌盲目跟风
(2011-08-02)
今年5月15日是全国第十八个“防治碘缺乏病日”，医学专家指出，适宜补碘，可预防碘缺乏病，但必须坚持科学补碘，切忌盲目。
