快乐心情+more

  • 快乐心情 (2011-09-07)
      开朗乐观的人,生病就少,即使生病也好的快.常说,3分疾病,7分精神.生了病不怕,就怕精神上负担太重,没病也容易急出病,心情和健康也有直接的关系。比如,爱生气的人...  
  • 心理健康的标准 (2011-11-10)
      (1)智力正常; (2)情绪健康; (3)意志坚强;  
  • 老年人的心理特点与保健 (2011-11-10)
      人到老年,生理心理都发生了一系列变化。在心理上,随着神经系统尤其是大脑的退化及机能障碍,感觉变得迟钝,视力、听力减退,反应力下降,动作变得迟缓,记忆力越来越差,...  
  • 中年人的心理特点与保健 (2011-11-10)
      中年时期是建功立业的黄金时期,事业达到了顶峰。但由于超负荷的工作,过重的家庭负担,以及所经受的众多社会心理刺激,身心负担沉重。因此,中年期又是心理矛盾和身体、精...  
  • 青少年的心理特点与保健 (2011-11-10)
      青少年的心理特点:一是精力旺盛,兴趣广泛,积极向上,富有朝气和理想。二是感情丰富多彩,情感奔放,富于热情,好幻想及新奇;但易冲动,好赌气、争斗。三是认识能力高,...  
  • 减轻“心理压力”的良方 (2011-11-10)
      (1)自我宣泄。即通过不危害他人的方式将内心怨恨发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一顿,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。  
  • 从心理压力中营救自己的10招 (2011-11-10)
      1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们...